Живу свою лучшую жизнь

Если выбирать себя каждый день, можно случайно начать жить свою жизнь, построить настоящие отношения, перестать нести на себе груз чужих ожиданий, да и вообще стать свободным, счастливым, реализованным. Оно тебе надо? Если да, тогда жми «плей». В новом выпуске честно о том, что значит по-настоящему выбирать себя, почему это так трудно, и что с этим делать. Будет непросто, но оно того стоит! Попробуй себя в перспективной профессии на курсе «Менеджер маркетплейсов»: https://ya.cc/t/9YDbgIqe6WDbmU Команда: Ведущая — Дарья Харченко; Редактор — Анна Бутченко-Сорокина; Проджект-менеджер — Дарья Лифанова; Звукорежиссер — Андрей Деркач. Реклама ОДПО «Образовательные технологии Яндекса» ИНН 7704282033 2W5zFHHgnCQ Подпишись на подкаст, чтобы не пропустить новые выпуски: https://redbarn.ru/podcast/zhivu-svoyu-luchshuyu-zhizn/ Подписывайся на наш канал: https://t.me/redbarnlife —— Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day). Наш сайт — https://redbarn.ru | Связаться — hay@redbarn.ru

Если задуматься, жизнь дает достаточно поводов, чтобы сказать «спасибо». Но все же быть благодарным на практике может оказаться трудно. В новом выпуске разбираемся, как ощущение благодарности влияет на наше мышление, почему нам трудно говорить жизни «спасибо» и что можно со всем этим сделать. Кстати, спасибо, что слушаете нас! 😉 Попробуй себя в роли аналитика данных на бесплатной части курса Яндекс Практикума: https://ya.cc/t/9YDbgIqe6WDbmU Команда: Ведущая — Дарья Харченко; Редактор — Анна Бутченко-Сорокина; Проджект-менеджер — Дарья Лифанова; Звукорежиссер — Андрей Деркач. Реклама ОДПО «Образовательные технологии Яндекса» ИНН 7704282033 2W5zFHhzAdn Подпишись на подкаст, чтобы не пропустить новые выпуски: https://redbarn.ru/podcast/zhivu-svoyu-luchshuyu-zhizn/ Подписывайся на наш канал: https://t.me/redbarnlife —— Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day). Наш сайт — https://redbarn.ru | Связаться — hay@redbarn.ru

Как говорил Оскар Уайлд: «Ничегонеделание — самое трудное в мире занятие, самое трудное и самое духовное». В этом выпуске Даша рассказывает как философия Dolce far niente влияет на мозг и креативность, почему нам может быть трудно выделить время для себя и помогает посмотреть на безделье с другой стороны. Научись создавать маркетинговые стратегии с нуля на курсе «Интернет-маркетолог» от Яндекс Практикума https://ya.cc/t/GDOe0VuF6WDbUK Команда: Ведущая — Дарья Харченко; Редактор — Анна Бутченко-Сорокина; Проджект-менеджер — Дарья Лифанова; Звукорежиссер — Филипп Девяткин. Реклама ОДПО «Образовательные технологии Яндекса» ИНН 7704282033 2W5zFK4LQdv Подпишись на подкаст, чтобы не пропустить новые выпуски: https://redbarn.ru/podcast/zhivu-svoyu-luchshuyu-zhizn/ Подписывайся на наш канал: https://t.me/redbarnlife —— Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day). Наш сайт — https://redbarn.ru | Связаться — hay@redbarn.ru

«Если начал дело, то доводи его до конца». Мы с детства слышали эту фразу от значимых взрослых. Слышали и испытывали стыд. Если ты, как и все остальные, принес во взрослую жизнь этот чемоданчик со стыдом, виной и тревогой за то, что не доходишь до поставленной цели, press play, как поет великий Дэймон Албарн. В новом выпуске разберемся, почему мы бросаем начатое на полпути и что с этим делать. Главное — дослушать этот выпуск до конца. Пройди курс «Продакт-менеджер с нуля» от Яндекс Практикума и получи востребованную IT-профессию, где не нужно кодить https://ya.cc/t/uNy3PoSu6WDbJJ Команда: Ведущая — Дарья Харченко; Редактор — Анна Бутченко-Сорокина; Проджект-менеджер — Дарья Лифанова; Звукорежиссер — Филипп Девяткин. Реклама ОДПО «Образовательные технологии Яндекса» ИНН 7704282033 2W5zFFwTad6 Подпишись на подкаст, чтобы не пропустить новые выпуски: https://redbarn.ru/podcast/zhivu-svoyu-luchshuyu-zhizn/ Подписывайся на наш канал: https://t.me/redbarnlife —— Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day). Наш сайт — https://redbarn.ru | Связаться — hay@redbarn.ru

Видели новый тренд в соцсетях «Ментально я здесь»? Обычно за этими словами следуют: «у бабушки в деревне с лучшим другом убегаю от гусей» или «встречаю июльский рассвет во дворе панельки». Мы тянемся к простым радостям, потому что физически устали. От суеты, общественных ожиданий и бесконечного FOMO. Узнал себя? Подожди увольняться с работы и уходить в лесники. Попробуй начать романтизировать свою жизнь. В этом эпизоде Даша рассказывает, как замедлиться и начать получать удовольствие от простых вещей, замечать красоту вокруг и сделать свою жизнь немного романтичнее. Пройди тест от МГУ и Яндекс Практикума и узнай, какая профессия тебе подходит https://ya.cc/t/Hyo3U_wm6WDb7B Команда: Ведущая — Дарья Харченко; Редактор — Анна Бутченко-Сорокина; Проджект-менеджер — Дарья Лифанова; Звукорежиссер — Филипп Девяткин. Реклама ОДПО «Образовательные технологии Яндекса» ИНН 7704282033 2W5zFHPvXAQ Подпишись на подкаст, чтобы не пропустить новые выпуски: https://redbarn.ru/podcast/zhivu-svoyu-luchshuyu-zhizn/ Подписывайся на наш канал: https://t.me/redbarnlife —— Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day). Наш сайт — https://redbarn.ru | Связаться — hay@redbarn.ru

Миллениалы грустно шутят (хотя какие уж тут шутки?), что, пока зумеры покупают дома и заводят детей, они сами до сих пор не знают, кем станут, когда «вырастут». Мы живем в обществе, где принято к двадцати годам определиться, как ты будешь жить и кем работать всю оставшуюся жизнь. Но как быть, если ты уже был тем, этим и вот этим и теперь чувствуешь, что никогда не был собой? Что тебе мешает понять, чем заниматься в жизни? В этом выпуске Даша рассказывает, как познакомиться с собой, подсказывает, какие вопросы стоит себе задать и опять разрешает тебе не быть перфекционистом. Познакомься с востребованными ИТ-профессиями и получи новые навыки на бесплатных курсах от Яндекс Практикума https://ya.cc/t/rXtqmNTB6CbzUm Команда: Ведущая — Дарья Харченко; Редактор — Анна Бутченко-Сорокина; Проджект-менеджер — Дарья Лифанова; Звукорежиссер — Андрей Деркач. Реклама ОДПО «Образовательные технологии Яндекса» ИНН 7704282033 2W5zFJXE1Bv Подпишись на подкаст, чтобы не пропустить новые выпуски: https://redbarn.ru/podcast/zhivu-svoyu-luchshuyu-zhizn/ —— Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day). Наш сайт — https://redbarn.ru | Связаться — hay@redbarn.ru

«Надо думать позитивно!» — чушь, считаем мы. Быть в плохом настроении и видеть мир вокруг в мрачных красках — совершенно нормально. Плохое настроение — явление временное. И тем самураям, которые знают, как находиться в хорошем, уже давно ничем не грозит. В этом выпуске Даша разбирается, откуда берется хорошее настроение, как его «поймать», «удержать» и даже «создать». Освой профессию графического дизайнера с нуля за 9 месяцев с курсом от Яндекс Практикума https://ya.cc/t/qBL47LiS6CbzGs Команда: Ведущая — Дарья Харченко; Редактор — Анна Бутченко-Сорокина; Проджект-менеджер — Дарья Лифанова; Звукорежиссер — Андрей Деркач. Реклама ОДПО «Образовательные технологии Яндекса» ИНН 7704282033 2W5zFGp1t7i Подпишись на подкаст, чтобы не пропустить новые выпуски: https://redbarn.ru/podcast/zhivu-svoyu-luchshuyu-zhizn/ —— Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day). Наш сайт — https://redbarn.ru | Связаться — hay@redbarn.ru

Помните, как утром вы пять раз переставляли будильник, проклиная мир, будто он создан исключительно для ранних пташек? У нас для вас две новости: первая — жаворонки совсем не чемпионы по режиму и с тем же успехом могут заруинить свой to-do-list на день. Вторая — «птичьих» хронотипов намного больше, а значит, вариантов комфортного режима дня у вас точно больше двух. В этом выпуске Даша расскажет, как отстать от себя, выстроить режим под свои биоритмы и проживать свою лучшую жизнь. День за днем. Без чувства вины. Представляете? Узнай, подходит ли тебе профессия дизайнера интерфейсов на курсе от Яндекс Практикума. Первые 6 часов обучения — бесплатно https://ya.cc/t/t0SAAdGv6Cbz8C Команда: Ведущая — Дарья Харченко; Редактор — Анна Бутченко-Сорокина; Проджект-менеджер — Дарья Лифанова; Звукорежиссер — Андрей Деркач. Реклама ОДПО «Образовательные технологии Яндекса» ИНН 7704282033 2W5zFGp1t7i Подпишись на подкаст, чтобы не пропустить новые выпуски: https://redbarn.ru/podcast/zhivu-svoyu-luchshuyu-zhizn/ —— Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day). Наш сайт — https://redbarn.ru | Связаться — hay@redbarn.ru