Активный образ жизни — основа здоровья женщины в любом возрасте. Подвижность помогает нам чувствовать контроль над своим телом, повышает нашу уверенность в себе и самооценку.

Но как оставаться активной, если ты загружена работой, рутиной быта и материнства? Разберемся в этом выпуске. На наши вопросы ответит эксперт, Оксана Бызова — коуч целостного здоровья, тренер-реабилитолог, фитнес эксперт, специалист по функциональному и силовому тренингу. Мы поговорим о том, как выработать и закрепить полезные привычки, какая активность помогает продлить молодость и сохранить красоту.

Бетадин Свечи способствуют облегчению дискомфорта, зуда и жжения, а также поддержанию микрофлоры влагалища: https://clck.ru/3E7S3n

Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.
СГР: ЛП-№(002550)-(РГ-RU)

Онлайн-диагностика дефицита железа: https://clck.ru/3E7SJj

Номер ЭДО: 2000001508763 от 04.10.2024

Подкаст не заменяет консультацию специалиста.

Над выпуском работали команды Red Barn и EGIS.

Реклама
ООО «ЭГИС-РУС», ИНН 7715644750
erid: LjN8Kb1Ug

Подпишись на подкаст в удобном плеере, чтобы не пропустить новые выпуски - https://redbarn.ru/podcast/gluboko-o-zhenskom/

——
Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day).
Наш сайт — https://redbarn.ru | Связаться — hay@redbarn.ru