Хронический стресс — это DDOS-атака. Что нужно делать, чтобы система не накрылась?
- 6 февраля 2023
- 41:20
О выпуске
Чем больше попыток — тем больше вероятность успеха. Это главное правило, которое поможет в борьбе со стрессом. В поведенческой терапии этот метод называется экспозиция.
Об этом и других способах преодоления стресса рассказывает Мария Митина — клинический психолог, психотерапевт и нейробиолог.
Спонсор сезона — платформа корпоративного благополучия ПОНИМАЮ: http://www.ponimau.com
Команда:
Ведущий — Егор Северинов;
Редактор — Марк Конюхов;
Продюсер — Ксения Сердюкова;
Звукорежиссёр — Илья Коваленко.
Слушайте на разных площадках
Похожее
Обязательно ли в антиутопии должны быть роботы? Клара и Солнце — о роботах или о людях? Заметна ли разница между Джози и Риком? Обожествление Солнца, вера в чудо и человечность — как это укладывается в искусственный интеллект? Каким словом можно охарактеризовать то, что отделяет Клару от человека?…
Кто такой тимлид команды мобильной разработки и чем он занимается? Нужно ли иметь высшее образование? В новом выпуске поговорили с Ильясом Касымом — тимлидом команды мобильной разработки — о том, какими навыками и компетенциями должен обладать хороший специалист. Выяснили, кому стоит быть…
Кто такой кондитер и чем он занимается? Нужно ли высшее образование? В новом выпуске поговорили с Ларисой Барышевой — кондитером — о том, как делают пряники. Выяснили, почему меренговый рулет нужно съесть сразу. А еще узнали, сколько времени создается ручная роспись пряников и какие есть тренды…
Как думаете, кого смотрят дети? Вообще не Влада Бумагу. Более того, они его хейтят. За что?! Расскажем в выпуске! А еще выясним, что случится, если все резко начнут снимать видео или если на Земле останется один креатор. Идеи для активного детского отдыха, лайфхаки и свежие новости бренда в…
