Как айтишнику сохранить «кукуху» здоровой
- 23 апреля 2024
- 66:18
О выпуске
С какими запросами приходят к психологу представители разных IT-специальностей? Почему айтишники выгорают быстрее людей других сфер деятельности? Как справляться с чувством неопределенности? Как распознать выгорание? Как справляться с усталостью от постоянного онлайна? Так ли хорошо быть трудоголиком? Почему зумеры в IT более подвержены быстрому эмоциональному истощению?
В этом выпуске дипломированный карьерный психолог, магистр бизнес-психоанализа ВШЭ Анастасия Дик рассказала, как айтишнику справляться со своими сложными эмоциями, оставаться в гармонии с собой и не бояться выгорания.
Команда:
Ведущие — Никита Северин, Николай Величкин;
Редактор — Анна Бутченко-Сорокина;
Продюсер — Елизавета Опарина;
Моушен-дизайн — Булат Габсатаров;
Монтаж — Анастасия Печерская;
Проджект-менеджер — Сергей Паксюткин.
Спонсор выпуска Kata Academy — школа программирования с оплатой после трудоустройства: https://clck.ru/39bWCQ
#выживуттолькоайтишники
Реклама, ООО "Ката Академия",
ИНН: 7802925162
LjN8KWz9e
Слушайте на разных площадках
Похожее
Как меняется бизнес с внедрением нейросетей? Можно ли вывести из себя телефонных мошенников с помощью ИИ? Какие функции бизнеса можно делегировать ChatGPT? В этом выпуске обсудили безопасность и эффективность использования нейросетей в бизнесе и вероятность того, что искусственный интеллект…
Для Елены уют в квартире начинается с аромата, а Александру уютно там, где его не беспокоят — в этом выпуске обсуждаем это всем знакомое, но для каждого свое понятие. Почему уют — относительно новая концепция? Как современные девелоперы подходят к созданию уюта в своих проектах? Как уют связан…
Что такое DevSecOps и почему его нельзя путать с DevOps? Чем это направление отличается от AppSec? Что должен знать DevSecOps-инженер, какие инструменты ему необходимо освоить, и в каких компаниях востребованы такие специалисты? Разбираем в этом выпуске. CodeScoring — ваш незаменимый помощник в…
На космических станциях будут выращивать съедобных микробов на отходах, ученые обнаружили льды CO₂ и CO на окраине Солнечной системы, а пассажирам самолетов станет доступен спутниковый интернет от российской компании. Команда: Ведущий — Владимир Сычев; Редактор — Анна Бутченко-Сорокина;…
