#52 45 минут
00:00 / 00:00

Title

Как айтишнику сохранить «кукуху» здоровой

О выпуске

С какими запросами приходят к психологу представители разных IT-специальностей? Почему айтишники выгорают быстрее людей других сфер деятельности? Как справляться с чувством неопределенности? Как распознать выгорание? Как справляться с усталостью от постоянного онлайна? Так ли хорошо быть трудоголиком? Почему зумеры в IT более подвержены быстрому эмоциональному истощению?

В этом выпуске дипломированный карьерный психолог, магистр бизнес-психоанализа ВШЭ Анастасия Дик рассказала, как айтишнику справляться со своими сложными эмоциями, оставаться в гармонии с собой и не бояться выгорания.

Команда:
Ведущие — Никита Северин, Николай Величкин;
Редактор — Анна Бутченко-Сорокина;
Продюсер — Елизавета Опарина;
Моушен-дизайн — Булат Габсатаров;
Монтаж — Анастасия Печерская;
Проджект-менеджер — Сергей Паксюткин.

Спонсор выпуска Kata Academy — школа программирования с оплатой после трудоустройства: https://clck.ru/39bWCQ

#выживуттолькоайтишники

Реклама, ООО "Ката Академия",
ИНН: 7802925162
LjN8KWz9e

calendar_today 23 апреля, 2024 15:30
schedule 1:06:18
graphic_eq mp3 / 192Kb/s

Ведущие выпуска

Никита Северин
Никита Северин
Николай  Величкин
Николай Величкин