Как айтишнику сохранить «кукуху» здоровой

С какими запросами приходят к психологу представители разных IT-специальностей? Почему айтишники выгорают быстрее людей других сфер деятельности? Как справляться с чувством неопределенности? Как распознать выгорание? Как справляться с усталостью от постоянного онлайна? Так ли хорошо быть трудоголиком? Почему зумеры в IT более подвержены быстрому эмоциональному истощению?

В этом выпуске дипломированный карьерный психолог, магистр бизнес-психоанализа ВШЭ Анастасия Дик рассказала, как айтишнику справляться со своими сложными эмоциями, оставаться в гармонии с собой и не бояться выгорания.

Команда:
Ведущие — Никита Северин, Николай Величкин;
Редактор — Анна Бутченко-Сорокина;
Продюсер — Елизавета Опарина;
Моушен-дизайн — Булат Габсатаров;
Монтаж — Анастасия Печерская;
Проджект-менеджер — Сергей Паксюткин.

Спонсор выпуска Kata Academy — школа программирования с оплатой после трудоустройства: https://clck.ru/39bWCQ

#выживуттолькоайтишники

Реклама, ООО "Ката Академия",
ИНН: 7802925162
LjN8KWz9e

Обратная связь: hay@redbarn.ru
Наши соцсети:
Группа VK: https://vk.com/redbarn_ru
Instagram: https://instagram.com/redbarn.ru
Канал в Telegram: https://t.me/RedBarn_ru
Чат слушателей: https://t.me/RedBarnChat
По вопросам рекламы и сотрудничества: lida@redbarn.ru