Как справиться со страхом неизвестности

Что делать, когда в голове разворачиваются катастрофы человеческого масштаба? Как использовать страх, чтобы работать над собой? Лечится ли страх знанием? И какие есть практики, которые помогут справиться со страхом неизвестности здесь и сейчас?

В новом выпуске обсудили, чего мы боимся в обычной жизни, на чем эти страхи основаны и как справиться со сложными эмоциями.

Обратная связь: hay@redbarn.ru
Наши соцсети:
Группа VK: https://vk.com/redbarn_ru
Instagram: https://instagram.com/redbarn.ru
Канал в Telegram: https://t.me/RedBarn_ru
Чат слушателей: https://t.me/RedBarnChat
По вопросам рекламы и сотрудничества: lida@redbarn.ru