Как выжить в стрессе
- 24 февраля 2023
- 41:36
О выпуске
Что такое стресс и почему мы стрессуем? Может ли стресс быть позитивным? Может ли быть зависимость от стресса? Можно и стоит ли постичь полный дзен? Как восполнить потраченный эмоциональный ресурс? Можно ли справиться с эмоциональным выгоранием? Как правильно отдыхать и планировать отдых? Правда ли, что последователи философии пофигизма живут дольше? И как же количество стресса влияет на длительность жизни?
На все эти и другие вопросы нашим ведущим отвечает сегодня Анна Панфилова, психолог, гипнотерапевт, ведущий терапевтических групп, любитель жизни.
Этот подкаст мы делаем вместе с Дайго: https://daigo.ru/
Команда:
Ведущие — Марина Бойцова и Артем Коршиков;
Креатор — Диана Данелова;
Продюсер — Анастасия Шамякина;
Редактор — Александра Ломоносова;
Звукорежиссер — Илья Коваленко.
Слушайте на разных площадках
Похожее
Ребята собирались записать очень аппетитный выпуск о новогоднем столе, но что-то пошло не так. Поэтому встречайте: дальневосточный горшочек, рука по локоть в индейке с коньяком, икра на хлебе с маслом, да хоть на заборе, горячий холодец и смузи из оливье. Ну и, собственно, стол —…
Правда, что отец Христофора видел НЛО? Как Даша нашла любовь благодаря подкасту? Можно ли считать думскроллинг хобби? Какое оно — поколение квадрокоптеров? И за что Диана уважает «Защитников»? В новом выпуске вашего любимого шоу рассказываем все самое интересное о новой ведущей «Из 13 в 30» —…
Как выглядит архитектурный контраст Екатеринбурга? Почему уральцы ходят в пуховиках и шортах? Что означают линии на асфальте в Екатеринбурге? Как самовыражаются представители разных культур на Урале? Чем славится объединение “аутентичная уральская кухня”? И как екатеринбуржцы попали в книгу…
Можно ли выросшим детям жить с родителями? Как это влияет на взросление и способность к принятию ответственности? Каким образом бытовая неустроенность порождает внутреннее напряжение? Стоит ли жениться, если нет возможности уехать из родительского дома? Как пространство формирует личные границы? И…
