Преподаватель йоги
- 15 июня 2023
- 33:39
О выпуске
Кто такой преподаватель йоги и чем он занимается? Где этому можно научиться?
В новом выпуске поговорили с Айгерим Тастановой — преподавателем по хатха-йоге, докторантом по психологии — о том, как часто нужно заниматься йогой для достижения результатов. Выяснили, какие техники релаксации можно использовать после занятий. А еще узнали, существуют ли противопоказания к занятиям йогой и какие преимущества дает регулярная практика йоги для здоровья.
Команда:
Ведущий, редактор, звукорежиссёр — Арсений Ростов;
Продюсер — Елизавета Опарина.
Слушайте на разных площадках
Похожее
Сегодня у нас в гостях Звиади Пурцхванидзе — основатель холдинга MAXARD. В выпуске он рассказал, почему бокс — это шахматы в ринге, которые помогают принимать быстрые решения, а также чем схожи инвестиции, бизнес и спорт. Как перейти от управления проектом в консалтинг? Почему в жизни каждого…
Геймдев — всегда по любви, а «классическое» IT — по расчету? Достаточно ли мотивации заниматься творчеством, чтобы перейти из условно серьезной компании в разработку игр? Действительно ли есть тенденция попадания в геймдев не идейных, а желающих только заработать людей? Всегда ли ожидания от работы…
Сегодня поговорили о принципах цивилизованной ветеринарии, гиперопеке над питомцем и других частых ошибках хозяев; а также о том, как правильно обращаться в ветеринарную клинику и как помочь бездомному животному, которое в этом нуждается. В выпуске мы даем множество советов, которые будут полезны и…
Чем кодер отличается от инженера-программиста? Что сделал тренд на специализацию с индустрией — упростил процессы или размножил слабых «однозадачных» специалистов? Можно ли программисту перейти в промышленность из другой, «хипстерской» сферы, и легко ли это сделать? В этом выпуске…
