Что такое “голубые зоны”? Какую страну можно назвать наиболее комфортной для старения? Где человеку будет комфортнее всего стареть и почему? Что влияет на продолжительность жизни? Что мы можем сделать, чтобы продлить жизнь? Кто живет дольше: мужчины или женщины? Растет ли продолжительность жизни?…

Состав выпуска: аллопеция, сезонные изменения, облысение. Рекомендации по употреблению: забота о себе, уходовые средства и режим. Если вы замечаете, что волос стало выпадать больше, чем обычно, то нужно начинать действовать. Менять питание, следить за режимом сна, обращаться к специалистам и…

Мы проводим во сне годы своей жизни. И это очень важная ее часть: лишь во сне организм может очиститься, восстановиться и набраться сил для всего, что ему предстоит днем. В выпуске рассказываем все о здоровом и качественном сне. В гостях у Светланы — невролог и сомнолог Наталья Зотова. Она…

С заболеваниями, передающимися половым путем, может столкнуться любой взрослый человек — в этой теме нет ничего постыдного, о ней важно и нужно говорить, чтобы не запутаться в предрассудках и мифах. В этом выпуске врач-гинеколог Анастасия Минаева поможет нам разобраться в проблеме и расскажет,…