Что такое полезная деятельность и на что она направлена? Как стать лучше, принимая участие в форумах, конкурсах и проектах? Какие скиллы развивает полезная деятельность и к чему она готовит? Можно ли стать лучшей версией себя благодаря полезной деятельности? Этот выпуск подкаста “Ща сделаю”…

Сейчас для многих нормально воспринимать уход как обязательный ритуал и практику любви к себе, а макияж — как развлечение и дело настроения. Но что если для грамотного использования косметики не хватает знаний и дисциплины? В новом выпуске говорим о том, почему важно разбираться в этом вопросе с…

В этом выпуске обсуждаем, как разговаривать с партнёром об отношениях, если он не идет на контакт. А ещё говорим о френдзоне, и какие могут быть выходы из неё. Присылайте свои вопросы сюда: hay@redbarn.ru Команда: Ведущие — Дарья Чучалова, Александр Титов; Звукорежиссёр — Леонид Лозовский.…

В этом выпуске продолжаем разбираться с последствием травмирующего опыта. Как справится с тяжелыми эмоциональными состояниями, которые вызывают травмы? В чем найти опору и поддержку? И как двигаться дальше? Три реальные истории и три расклада от Любови Ледневой не излечат тебя, но помогут…