Хэлфтэктолк

Последние записи

Сколько нужно знать, чтобы быть биохакером

Состав выпуска: хакнутый геном, обычный ЗОЖ и гормональная терапия. Рекомендации по употреблению: отказ от соцсетей, переливание крови своих детей, постоянные анализы. Джаред Лето — лучший биохакер. В свои 50 он выглядит максимум на 30. Интересно, помогает ли ему генетика или кровь девственниц, которую он пьет? Мы не шутим, некоторые люди реально переливают себе кровь, чтобы быть моложе. Работает ли эта методика? Можно ли «перенастроить» свои гены? И почему ЗОЖ — самый лучший биохакинг? Внимание! В процессе прослушивания возможны осадки новых знаний натурального происхождения! Восстановить баланс микробиома: https://clck.ru/367U67 Изготовители: Редактор — Диана Малечева; Продюсер — Елизавета Опарина; Звукорежиссер — Андрей Деркач; Проджект-менеджер — Екатерина Невинных; Ведущие — Иван Киясов, Ибрагим Бадертдинов. Реклама LjN8JsztN

46 мин.

Сколько нужно и можно использовать Big Data в медицине

Состав выпуска: Драг-дизайн, машинное обучение, биоинформатика. Рекомендации по употреблению: Цифровизация, работа с данными, составление медицинских каталогов. Представьте, вы приходите в больницу и не берете карточку. Вся ваша история болезни открывается на компьютере у врача. И так происходит в любой клинике, платной и бесплатной, по всему миру. Насколько это реально? Далека ли современная медицина от внедрения Big Data? Как научить врачей работать с технологиями? Обо всем этом в новом выпуске хэлфтэктолк. Напиток безалкогольный, тонизирующий и полностью цифровой. Восстановить баланс микробиома: https://clck.ru/367U67 Изготовители: Редактор — Диана Малечева; Продюсер — Елизавета Опарина; Звукорежиссер — Андрей Деркач; Проджект-менеджер — Екатерина Невинных; Ведущие — Иван Киясов, Ибрагим Бадертдинов. Реклама LjN8Kbz1L

45 мин.

Сколько нужно генетических тестов, чтобы быть здоровым

Состав выпуска: ГМО, фильм «Гаттака», HLA-типирование. Рекомендации по употреблению: покрас коров, выделение слюны, исследование генов. Правительство уже давно собирает данные о нашем ДНК, чтобы всех поработить. Злобный большой брат ломает геном не только в людях, но и в продуктах. Всё вокруг генно-модифицированное... Так это же классно! Наука помогает нам выявлять заболевания и становится здоровее. Чтобы в этом убедиться, перестаньте верить в страшилки и послушайте выпуск. «Хэлфтэктолк» — без ГМО, парабенов и консервантов. Восстановить баланс микробиома: https://clck.ru/367U67 Реклама LjN8K9pxK Изготовители: Редактор — Диана Малечева; Продюсер — Елизавета Опарина; Звукорежиссер — Андрей Деркач; Проджект-менеджер — Екатерина Невинных; Ведущие — Иван Киясов, Ибрагим Бадертдинов.

45 мин.

Сколько нужно измерять уровень сахара и как это делать

Состав выпуска: сахарный диабет, сладкая моча, фармацевтика. Рекомендации по употреблению: осознанный подход, внимание к здоровью и здравый смысл. Мышцы — машина, которую нужно заправлять, а глюкоза это их бензин. Что делать, если вы поняли, что «топливо» не усваивается? Можно ли измерить уровень сахара по слезам? Как стресс влияет на наши болезни и как выйти из состояния усталости? «Хэлфтэктолк» не вызывает привыкания, но позволяет вам узнать больше. Слушайте и усваивайте информацию. Восстановить баланс микробиома: https://clck.ru/367U67 Реклама LjN8KTZ4e Изготовители: Редактор — Диана Малечева; Продюсер — Елизавета Опарина; Звукорежиссер — Андрей Деркач; Проджект-менеджер — Екатерина Невинных; Ведущие — Иван Киясов, Ибрагим Бадертдинов.

44 мин.

Сколько можно играть и выигрывать для здоровья

Состав выпуска: борьба за топы, победы и поражения, разработчики игр. Рекомендации по употреблению: здоровый спорт, система поощрения и зависимость. Как приложения заставляют нас учиться? Могут ли зомби улучшить результаты пробежки? Весело ли играть с самим собой и как геймификация проникла в наше общений? Принесли вам «хэлфтэктолк» — удалите защитную пленку и кушайте в здоровый лайфстайл. Восстановить баланс микробиома: https://clck.ru/367U67 Реклама LjN8KNoH2 Изготовители: Редактор — Диана Малечева; Продюсер — Елизавета Опарина; Звукорежиссер — Андрей Деркач; Проджект-менеджер — Екатерина Невинных; Ведущие — Иван Киясов, Ибрагим Бадертдинов.

40 мин.

Сколько нужно отдыхать и медитировать

Состав выпуска: лесные ванны, терренкур, умный шлем. Рекомендации по употреблению: медитация перед сном, научный подход и разминки для мозга. Медитация — прикол из йоги? Что говорит наука по поводу «вдох-выдох»? Можно ли управлять реальностью силой мысли? Подвезли вам relax-выпуск «хэлфтэктолк». Он заряжен пользой и свежими идеями, так что слушайте на здоровье! Восстановить баланс микробиома: https://clck.ru/367U67 Реклама LjN8KQoQT Изготовители: Редактор — Диана Малечева; Продюсер — Елизавета Опарина; Звукорежиссер — Андрей Деркач; Проджект-менеджер — Екатерина Невинных; Ведущие — Иван Киясов, Ибрагим Бадертдинов.

41 мин.

Сколько можно и нужно ходить

Состав выпуска: фотоплетизмография, эпл-вотчи и другие медицинские изделия. Рекомендации по употреблению: правильная ходьба, 12 тысяч шагов и подсчет пульса. Почему фитнес-браслеты — это круто? Сколько нужно ходить, чтобы быть здоровым? Как увеличить физическую нагрузку и куда девать плохое настроение? Свежий «хэлфтэктолк» готов к употреблению. Внимание — его лучше запускать во время прогулки! Восстановить баланс микробиома: https://clck.ru/367U67 Реклама LjN8KGCVb Изготовители: Редактор — Диана Малечева; Продюсер — Елизавета Опарина; Звукорежиссер — Андрей Деркач; Проджект-менеджер — Екатерина Невинных; Ведущие — Иван Киясов, Ибрагим Бадертдинов.

47 мин.

Сколько можно есть и сколько нужно пить

Состав выпуска: мясо из клеток, батончики из мучного червя, еда из порошка. Рекомендации по употреблению: трекер интервального голодания, диета пещерного человека, подсчет калорий. Диеты, контроль веса и трекеры питания — это «хэлф»? Помогают ли приложения не толстеть? Какие основные принципы питания и сколько еды нужно для счастья? Открывайте баночку свежего «хэлфтэктолка» и получайте ответы на эти и другие вопросы. Восстановить баланс микробиома: https://clck.ru/367U67 Реклама LjN8KKXnc Изготовители: Редактор — Диана Малечева; Продюсер — Елизавета Опарина; Звукорежиссер — Андрей Деркач; Проджект-менеджер — Екатерина Невинных; Ведущие — Иван Киясов, Ибрагим Бадертдинов. Подпишись, чтобы не пропустить новые выпуски

50 мин.

Ведущие подкаста

Иван  Киясов
Иван Киясов
Ибрагим  Бадертдинов
Ибрагим Бадертдинов