Живу свою лучшую жизнь

Видели новый тренд в соцсетях «Ментально я здесь»? Обычно за этими словами следуют: «у бабушки в деревне с лучшим другом убегаю от гусей» или «встречаю июльский рассвет во дворе панельки». Мы тянемся к простым радостям, потому что физически устали. От суеты, общественных ожиданий и бесконечного FOMO. Узнал себя? Подожди увольняться с работы и уходить в лесники. Попробуй начать романтизировать свою жизнь. В этом эпизоде Даша рассказывает, как замедлиться и начать получать удовольствие от простых вещей, замечать красоту вокруг и сделать свою жизнь немного романтичнее. Пройди тест от МГУ и Яндекс Практикума и узнай, какая профессия тебе подходит https://ya.cc/t/Hyo3U_wm6WDb7B Команда: Ведущая — Дарья Харченко; Редактор — Анна Бутченко-Сорокина; Проджект-менеджер — Дарья Лифанова; Звукорежиссер — Филипп Девяткин. Реклама ОДПО «Образовательные технологии Яндекса» ИНН 7704282033 2W5zFHPvXAQ Подпишись на подкаст, чтобы не пропустить новые выпуски: https://redbarn.ru/podcast/zhivu-svoyu-luchshuyu-zhizn/ Подписывайся на наш канал: https://t.me/redbarnlife —— Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day). Наш сайт — https://redbarn.ru | Связаться — hay@redbarn.ru

Миллениалы грустно шутят (хотя какие уж тут шутки?), что, пока зумеры покупают дома и заводят детей, они сами до сих пор не знают, кем станут, когда «вырастут». Мы живем в обществе, где принято к двадцати годам определиться, как ты будешь жить и кем работать всю оставшуюся жизнь. Но как быть, если ты уже был тем, этим и вот этим и теперь чувствуешь, что никогда не был собой? Что тебе мешает понять, чем заниматься в жизни? В этом выпуске Даша рассказывает, как познакомиться с собой, подсказывает, какие вопросы стоит себе задать и опять разрешает тебе не быть перфекционистом. Познакомься с востребованными ИТ-профессиями и получи новые навыки на бесплатных курсах от Яндекс Практикума https://ya.cc/t/rXtqmNTB6CbzUm Команда: Ведущая — Дарья Харченко; Редактор — Анна Бутченко-Сорокина; Проджект-менеджер — Дарья Лифанова; Звукорежиссер — Андрей Деркач. Реклама ОДПО «Образовательные технологии Яндекса» ИНН 7704282033 2W5zFJXE1Bv Подпишись на подкаст, чтобы не пропустить новые выпуски: https://redbarn.ru/podcast/zhivu-svoyu-luchshuyu-zhizn/ —— Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day). Наш сайт — https://redbarn.ru | Связаться — hay@redbarn.ru

«Надо думать позитивно!» — чушь, считаем мы. Быть в плохом настроении и видеть мир вокруг в мрачных красках — совершенно нормально. Плохое настроение — явление временное. И тем самураям, которые знают, как находиться в хорошем, уже давно ничем не грозит. В этом выпуске Даша разбирается, откуда берется хорошее настроение, как его «поймать», «удержать» и даже «создать». Освой профессию графического дизайнера с нуля за 9 месяцев с курсом от Яндекс Практикума https://ya.cc/t/qBL47LiS6CbzGs Команда: Ведущая — Дарья Харченко; Редактор — Анна Бутченко-Сорокина; Проджект-менеджер — Дарья Лифанова; Звукорежиссер — Андрей Деркач. Реклама ОДПО «Образовательные технологии Яндекса» ИНН 7704282033 2W5zFGp1t7i Подпишись на подкаст, чтобы не пропустить новые выпуски: https://redbarn.ru/podcast/zhivu-svoyu-luchshuyu-zhizn/ —— Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day). Наш сайт — https://redbarn.ru | Связаться — hay@redbarn.ru

Помните, как утром вы пять раз переставляли будильник, проклиная мир, будто он создан исключительно для ранних пташек? У нас для вас две новости: первая — жаворонки совсем не чемпионы по режиму и с тем же успехом могут заруинить свой to-do-list на день. Вторая — «птичьих» хронотипов намного больше, а значит, вариантов комфортного режима дня у вас точно больше двух. В этом выпуске Даша расскажет, как отстать от себя, выстроить режим под свои биоритмы и проживать свою лучшую жизнь. День за днем. Без чувства вины. Представляете? Узнай, подходит ли тебе профессия дизайнера интерфейсов на курсе от Яндекс Практикума. Первые 6 часов обучения — бесплатно https://ya.cc/t/t0SAAdGv6Cbz8C Команда: Ведущая — Дарья Харченко; Редактор — Анна Бутченко-Сорокина; Проджект-менеджер — Дарья Лифанова; Звукорежиссер — Андрей Деркач. Реклама ОДПО «Образовательные технологии Яндекса» ИНН 7704282033 2W5zFGp1t7i Подпишись на подкаст, чтобы не пропустить новые выпуски: https://redbarn.ru/podcast/zhivu-svoyu-luchshuyu-zhizn/ —— Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day). Наш сайт — https://redbarn.ru | Связаться — hay@redbarn.ru

Если при слове «дисциплина» ты вспоминаешь всех майоров из фильмов про армию, в груди всё сжимается и, в итоге, ты решаешь ничего не делать вообще, чтобы не облажаться, нам очень жаль. Тебя обманули, либо не рассказали всей правды. Но мы знаем, как помочь тебе не застрять в липком страхе перед большими целями.В этом выпуске Даша пытается снять напряжение, связанное с дисциплиной, и дает пару советов, как с ней подружиться. Начни путь в профессии с курса для начинающих от Яндекс Практикума https://ya.cc/t/o4r3jzt56Cbyy2 Команда: Ведущая — Дарья Харченко; Редактор — Анна Бутченко-Сорокина; Проджект-менеджер — Дарья Лифанова; Звукорежиссер — Андрей Деркач. Реклама ОДПО «Образовательные технологии Яндекса» ИНН 7704282033 2W5zFGxuoex Подпишись на подкаст, чтобы не пропустить новые выпуски: https://redbarn.ru/podcast/zhivu-svoyu-luchshuyu-zhizn/ —— Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day). Наш сайт — https://redbarn.ru | Связаться — hay@redbarn.ru

«Всё очень плохо, и это никогда не изменится. Пытаться что-то изменить — глупо». Ловил себя на такой мысли? Если да, сочувствую — твой мозг поймал тебя в ловушку. Он хотел как лучше, он пытался тебе помочь. Но в итоге только заставил тебя затаиться, словно перед лицом саблезубых тигров. Тебе, человеку современному, уже не нужно прятаться в пещерах от опасности, поэтому установки своего мозга важно научиться менять. В этом выпуске Даша рассказывает про шесть таких капканов, которые мешают тебе жить свою лучшую жизнь. Запоминай их, чтобы в нужный момент не дать страху влиять на твои решения. Попробуй бесплатный курс «Основы Python-разработки» и всего за 20 часов изучи основы бэкенда https://ya.cc/t/NWIndk3D6Cbyo7 Команда: Ведущая — Дарья Харченко; Редактор — Анна Бутченко-Сорокина; Проджект-менеджер — Дарья Лифанова; Звукорежиссер — Андрей Деркач. Реклама ОДПО "Образовательные технологии Яндекса" ИНН 7704282033 2W5zFK7LiWL Подпишись на подкаст, чтобы не пропустить новые выпуски: https://redbarn.ru/podcast/zhivu-svoyu-luchshuyu-zhizn/ —— Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day). Наш сайт — https://redbarn.ru | Связаться — hay@redbarn.ru

Некоторым кажется, что их настоящая жизнь ещё не началась. «Вот начну зарабатывать х2, тогда и поеду в путешествие», «вот похудею, тогда и начну общаться с новыми людьми». В первом выпуске подкаста Даша рассказывает, почему мы живем в режиме ожидания и что можно с этим сделать. Она говорит о том, что реальность, хоть и не так безопасна, как идиллические пейзажи будущего, которое ещё не наступило, — это то место, где жизнь происходит прямо сейчас. Вот послушаете, тогда начнете жить свою лучшую жизнь. Узнайте, какая IT-профессия вам подходит, с помощью профориентационного теста от Яндекс Практикума и МГУ https://ya.cc/t/MDvY4K7N6CbyZG Команда: Ведущая — Дарья Харченко; Редактор — Анна Бутченко-Сорокина; Проджект-менеджер — Дарья Лифанова; Звукорежиссер — Андрей Деркач. Реклама ОДПО "Образовательные технологии Яндекса" ИНН 7704282033 2W5zFGGkk9W Подпишись на подкаст, чтобы не пропустить новые выпуски: https://redbarn.ru/podcast/zhivu-svoyu-luchshuyu-zhizn/ —— Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day). Наш сайт — https://redbarn.ru | Связаться — hay@redbarn.ru