Как избавиться от вредных пищевых привычек и привить полезные
Выпуск

Как избавиться от вредных пищевых привычек и привить полезные

  • 16 сентября 2022
  • 45:41

О выпуске

Как вредные пищевые привычки влияют на нашу жизнь? Что такое "петля привычки"? Почему вечером сладости вкуснее? Какие практики помогут быстрее внедрить полезные привычки и как мотивировать себя?
И как эмоции помогают избавиться от вредных пищевых привычек?

В новом выпуске подкаста Арсений Ростов говорит с нутрициологом Анастасией Медведевой о том, как привыкнуть питаться правильно.

Партнер выпуска Азбука life: https://i.av.ru/yibY/

Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с тем, что мы используем cookies
player img

Тестовое название выпуска в 2 строки

Название подкаста

00:00

29:21

Тестовое название выпуска в две строки или в три строки и так далее

Название подкаста

00:00

29:21