Как работают полезные и вредные привычки
- 21 октября 2022
- 38:53
О выпуске
Чего мы не знаем о привычках? Как их воспринимает наш мозг? Какова роль силы воли в формировании полезных привычек? И почему ее не стоит переоценивать? Как понять, что привычка действительно вредная? Почему мы не можем начать жить с понедельника и когда для этого самое время?
А ещё расскажем о самой важной привычке, которая изменит жизнь к лучшему.
В новом выпуске Арсений Ростов вместе с психологом и психотерапевтом Аленой Чавычаловой рассуждают о том, как сделать свою жизнь лучше и выработать полезные привычки.
Азбука Life — новая забота о себе, без чувства вины и ограничений: https://i.av.ru/3qpJ/
Слушайте на разных площадках
Похожее
Сколько стрел нужно пустить, чтобы научиться стрелять? Какой лук выбрать и какая экипировка нужна для занятий? Сколько тонн вытягивает спортсмен за тренировку, натягивая тетиву? Можно ли стрелять из лука, если у тебя плохое зрение? В новом выпуске подкаста "Дикий Спорт" на эти вопросы ответят…
Что может быть опаснее огня? Что ни в коем случае нельзя делать при пожаре в многоэтажном здании? Почему важно адекватно оценивать обстановку и на что в первую очередь нужно обращать внимание при пожаре? В новом выпуске пожарный разбирает план действий, как спасти себя, если в ночном клубе…
Пока все говорят о футболе, ребята продолжают собирать странные новости и говорить о них.
Пашка вспоминает сладости на « х», Дашка рассказывает, как ходила в поликлинику, Титов портит эклеры. Понимайте, как хотите))