Человеческий организм получает витамины из еды, но достаточно ли их для поддержания здоровья?

Сегодня в выпуске разбираемся, нужно ли принимать мультивитамины здоровым людям, можно ли их назначать себе самостоятельно и какие анализы действительно важно сдавать. Также обсуждаем, насколько токсичен витамин D и можно ли восполнить дефицит железа, поедая говядину.

Партнер сезона — OLLIN Professional — https://ollinprofessional.ru/
Выбирай свой оттенок безаммиачного красителя из линейки Megapolis, превосходи ожидания: https://clck.ru/35M8RQ

Команда:
Ведущие — Ольга Косникова, Ольга Балога;
Редактор — Вера Широких;
Продюсер — Анастасия Мусьякова;
Звукорежиссер — Булат Габсатаров.