«Я должна быть идеальной»: как научиться оценивать себя адекватно
- 4 августа 2022
- 62:39
О выпуске
Наша героиня часто сталкивается с мыслью, что все делает недостаточно хорошо. Недостаточно хорошо выполняет свою работу, недостаточно хорошо проявляется как друг или партнер для отношений. Из-за этого она зависит от мнения окружающих людей, а главное — от их положительной оценки.
Вместе с психологом она разбирается, на чем основывается синдром самозванца, в чем заключается терапевтическая задача эгоизма, а также — как научиться справляться с эмоциями от своего несовершенства и быть добрее к себе.
Слушайте на разных площадках
Похожее
В этом выпуске обсуждаем эпические провалы, за которые стыдно (или не очень). Илья рассказывает про Дисней, Китай и сломанный ноутбук, Ди — о том, как показывала средние пальцы клиенту на созвоне, а Даша не может вспомнить факапы, поэтому поделится маленькой историей про испорченное свидание в…
Я не знаю, что со звуком, но что-то явно происходит) Но так вообще обсуждаем поиски чупакабры и звуки сельской местности. Пашка и Сашка подумывают стать диетологом и гастроэнтерологом. А еще они развенчивают миф про «бабочку» из магазина на диване, которая накачает тебе пресс.
Обзор на свежевышедшую или уже давно популярную игру — дело сложное. Вам понадобится блокнот для заметок по ходу геймплея, вся ваша непредвзятость и много часов. В выпуске разбираемся, почему обзор — это субъективная оценка, как изменились рецензии, что вообще значат все эти «6/10» и почему…
В восьмом эпизоде третьего сезона у нас снова в гостях Анна Петросян — ревизорро автомоек и детейлинга! Обсудили как правильно мыть машину самому. Узнали чем автомойка отличается от детейлинга и когда нельзя наносить на кузов воск или тефлон. Спонсор сезона — автохимия и автокосметика Элтранс:…