Майндфулнес: меньше виртуальности, больше реальности

Как работникам IT-индустрии найти гармонию между спринтами? Что такое метанавыки и почему они нужнее софт-скиллов? Можно ли научиться управлять фокусом и вниманием без коучей и тренеров по медитациям? Какие инструменты для развития осознанности существуют?

В этом выпуске Николай и Никита поделились секретами своей осознанности, придумали словосочетание «заскраливать грусть» и даже порекомендовали сериал.
Спонсор сезона — SM Lab, айти-компания в составе группы компаний «Спортмастер». Присоединяйся к команде профессионалов https://smlab.digital/

Команда:
Ведущие — Никита Северин, Николай Величкин;
Редактор — Анна Бутченко-Сорокина;
Продюсер — Елизавета Опарина;
Звукорежиссёр — Николай Лозовский;
Проджект-менеджер — Екатерина Невинных.

Реклама
Реклама
https://smlab.digital/
LjN8KGjr7

Обратная связь: hay@redbarn.ru
Наши соцсети:
Группа VK: https://vk.com/redbarn_ru
Instagram: https://instagram.com/redbarn.ru
Канал в Telegram: https://t.me/RedBarn_ru
Чат слушателей: https://t.me/RedBarnChat
По вопросам рекламы и сотрудничества: lida@redbarn.ru