Герой первого выпуска переживал панические атаки очень долго, испытывал физические симптомы, похожие на сердечный приступ и постоянно находился в состоянии напряжения. Вместе с психологом он разбирается, что стоит за панической атакой, и как обернуть эти тяжелые переживания в нечто позитивное.

Зачем следить за обновлениями у оператора и проводить ревизию подключенных услуг? От каких сервисов можно отказаться? Каким хитрым способом возможно значительно снизить стоимость своего пакета? Как не расходовать трафик зря? И за какие звонки можно не платить? В выпуске разбираемся, как не…

Что сделать, чтобы ипотека в России не стала кабалой? Что повлияло на рост цен на недвижимость и стройматериалы? Как удаленная работа повлияла на выбор жилья? Какие изменения в инфраструктуре городов ждут нас в ближайшее время? И из чего должен состоять тот самый дом мечты? На все эти вопросы…

В этом выпуске обсуждаем нашу кофеиновую (не)зависимость и детокс от бодрящего напитка, вызывающего тревогу. А еще говорим о том, каково это — отказаться от сахара и стоит ли лишать сладкого своих детей. Лучшие рецепты с оливковым маслом и оливками от нашего партнера – компании ITLV тут:…