В первом эпизоде нашего подкаста Юля и Арсений разбираются с неписаными правилами дорожного движения. Что такое правило «3Д» многие знают, а как насчет «четырех эф»? Юля возмущается по поводу парковки, а Арсений рассказывает, почему расстояние нужно измерять в секундах. Спонсор сезона:…

Как настроиться на офисную работу с утра и какие упражнения есть для тех, кто не занимается спортом? Какие есть полезные и спокойные виды физической активности и что такое биомеханика? Насколько важно правильно спать и во сколько начинать подготовку ко сну? Как правильно делать утреннюю зарядку?…

Какие стадии проходит человек, узнавший о тяжелом диагнозе? Как диагноз члена семьи может сказаться на функционировании семьи? Из-за чего распадаются семьи, в которых есть больной? Как поддержать близкого, а что говорить и делать не стоит? Какие истории вдохновляют бороться с болезнью? Как…

Что такое “голубые зоны”? Какую страну можно назвать наиболее комфортной для старения? Где человеку будет комфортнее всего стареть и почему? Что влияет на продолжительность жизни? Что мы можем сделать, чтобы продлить жизнь? Кто живет дольше: мужчины или женщины? Растет ли продолжительность жизни?…